ガーンジー, チャンネル諸島, 英国
マイ・カインド・オブ・ヨガ
ステフは美しいチャンネル諸島のガーンジー島に住んでいる。ガーンジー島の面積はわずか25平方マイルで、海から遠く離れた場所はどこにもない！自然は彼女のクラスにとって大きなインスピレーションであり、夏の間は参加者を屋外に連れ出して地球のエネルギーとつながるのが大好きだ。ヨガを教え始めて5年になるが、ピラティスのクラスやレスミルズのグループエクササイズのクラスも担当している。ステフは最近、同じくYGBアンバサダーであり、My Kind of Yoga™の創始者であるアン-シー-ヨーのもとで追加トレーニングを受けた。ステフのクラスでは、マインドフルなプラクティスを奨励し、参加者はヨガの本質に忠実でありながら、自分の身体で動きを感じ、自分に合ったユニークなオプションを見つけることを奨励される。また、ただ動くだけでなく、生きるための方法としてヨガを完全に受け入れるために、マットの上でも外でも自分の意図を実践するよう生徒には勧めている。
“Yoga Gives Back 、そのシンプルなアイデアから、チャリティーとして私に語りかけてきた。インドから伝わったヨガという贈り物を私たちの生活に取り入れていることは、とても幸運なことです。西洋の女性として、私たちの教育や選択の自由を当たり前だと思いがちです。この美しい活動に寄付することで、私たちはインドの女性たちが自分たちの人生、ひいては次の世代の人生にポジティブな変化をもたらすことを可能にし、力を与えることになるのです。私たち一人ひとりが、それぞれの小さな方法で、世界全体をより良い場所にするために力を合わせることができるのです！”